夏にぴったり！ゴーヤのごま油炒め
はなちゃんママ126 @cook_40107295
ごま油の香りが食欲をそそります！
ゴーヤの苦味が夏にぴったり！
このレシピの生い立ち
ゴーヤをもらったので、家にあるものだけで何か出来ないかと思って作ってみました。
夏にぴったり！ゴーヤのごま油炒め
ごま油の香りが食欲をそそります！
ゴーヤの苦味が夏にぴったり！
このレシピの生い立ち
ゴーヤをもらったので、家にあるものだけで何か出来ないかと思って作ってみました。
作り方
- 1
ゴーヤを縦に半分に切り、スプーンなどで種を取る。
- 2
2.3ミリの厚さの薄切りにする。
苦味が苦手な人は水に暫くさらしておく。 - 3
人参を千切りにする。
- 4
たまごを溶いておく。
- 5
フライパンにごま油を熱して、ゴーヤ、人参を炒める。
- 6
ゴーヤに透明感が出てきたら、硬さを見てお好みの硬さになったら溶き卵を回し入れ、固まってきたら混ぜ合わせる。
- 7
塩、胡椒、鶏ガラスープの素、いりごまを加えて味を見る。
足りないようなら、醤油を回し入れ混ぜ合わせてできあがり！
コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な人はしっかり水にさらしておいてください！
ゴーヤの大きさによっては調味料が多いかも(少ないかも)しれません。味見をして色々足して(減らして)みてください。
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