肉豆腐ほんのりすき焼き風〜幼児食兼〜

ぽン吉
ぽン吉 @cook_40076463

きのこブーム&大人と同じものを食べたい!!ブームの娘の為の1品。
このレシピの生い立ち
子供の分だけ作るのは面倒臭い( ー`дー´)キリッ(←1番大事)野菜もきのこも食べて欲しい!そんな思いから。

肉豆腐ほんのりすき焼き風〜幼児食兼〜

きのこブーム&大人と同じものを食べたい!!ブームの娘の為の1品。
このレシピの生い立ち
子供の分だけ作るのは面倒臭い( ー`дー´)キリッ(←1番大事)野菜もきのこも食べて欲しい!そんな思いから。

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材料

2.5人分位
  1. 豚バラ肉 100g
  2. 玉葱 小1個
  3. 人参 小1/2個
  4. きのこ あれば少し
  5. ☆だし汁(かつお昆布 250cc
  6. 減塩醤油 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆砂糖(きび砂糖) 大さじ1
  9. 豆腐 1丁

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は大きければ切る(子供用は出来上がりcutでOK)。

  2. 2

    玉葱は薄切り。人参は短冊切り。

  3. 3

    今回はしめじ、えのき茸を少量。
    (我が家は冷凍きのこを常備しています。写真、残りで申し訳。)

  4. 4

    フライパンに豚バラ肉を入れ、炒める(油不要)。色が変わったら、玉葱、人参、きのこも入れ、炒める。

  5. 5

    肉の油がまわりしんなりしたら、☆を加え、5分程煮る。

  6. 6

    食べやすく切った豆腐を入れ、1分程煮る。
    火を止め、時間を置いて味を染み込ませる。

  7. 7

    写真は娘用。出来上がったら、肉と豆腐を食べやすく切る。彩りでブロッコリーをin。食べかけですみませんm(__)m

コツ・ポイント

幼児食兼なので薄味です。大人は七味唐辛子をかけてもgood!卵で閉じてもよさそう(*´艸`*)

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ぽン吉
ぽン吉 @cook_40076463
に公開
2012年9月、母になりました(*・ε・*)栄養士&調理師持ってます2014年12月、第2子出産
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