ちぢみ菜とサバ味噌缶・これっきり煮
ティーダ7 @cook_40103634
超簡単❗️調味料なし❗️やさしいお味で美味しいです(*^O^*)あっと言うまに、出来ちゃった♪
このレシピの生い立ち
ちぢみ菜は、お浸ししかしてなかったので、サバ味噌と合わせたら美味しかった。野菜と魚が、一緒に取れるしヘルシーです。
ちぢみ菜とサバ味噌缶・これっきり煮
超簡単❗️調味料なし❗️やさしいお味で美味しいです(*^O^*)あっと言うまに、出来ちゃった♪
このレシピの生い立ち
ちぢみ菜は、お浸ししかしてなかったので、サバ味噌と合わせたら美味しかった。野菜と魚が、一緒に取れるしヘルシーです。
作り方
- 1
ちぢみ菜をざく切りし、くきの方から下に入れ、火を付けます。
（中火） -
- 2
サバ味噌を汁ごと入れ、缶に水100cc位入れてすすぎ、鍋に入れ、蓋をします。
-
- 3
ちぢみ菜がしんなりしてきました。
-
- 4
サバを少し砕いて、ちぢみ菜と混ぜ合わせ、くきが柔らかくなったら出来上がり。
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コツ・ポイント
野菜を煮すぎないように。
小松菜やほうれん草でもどうぞ。
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