えのきとかブロッコリー入れたかったぁぁぁあ！

一皿で、肉・野菜・汁物をとることができる栄養満点レシピです(⌒-⌒; )

ほっこりポカポカ♡ポトフとロールキャベツのコラボ♡

シーチキンを使ったあったかお料理♪鶏の骨付きもも肉を煮込んでいる間に、巻き巻きしてお鍋に投入！その他の具はお好みで♡

・肉と野菜が一皿で摂れる栄養豊富なスープです・ブロッコリーやニンジンで彩りをプラス！・コンソメで煮ることで味が深まり、おいしく仕上がります【このレシピの生い立ち】広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき！」（広報ふかや令和7年3月号）に掲載されたレシピ。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

春キャベツを使ったコンソメスープのロールキャベツです♪春野菜も一緒に入れてポトフにすると甘くて柔らかいです❤*

冷蔵庫に残っている野菜と超簡単なロールキャベツを一緒に煮込んでパスタも一緒に一皿で豪華な、スープも美味しいポトフに‼

ロールキャベツにウィンナー、ベーコン、にんじんを入れてポトフ風に！

ロールキャベツとポトフのコラボです。コンソメスープでロールキャベツと野菜を同時に煮込んじゃいました。

野菜も肉も採れて、薄味で食べやすく仕上がったと思います。作り置きしておくと仕事帰りはご飯を炊くだけで夕食になります。

ロールキャベツが栄養的にバランスが良くなる様に考えた一品です

茅乃舎だし出なくても普通の出汁パックでも美味しくできます。