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豚しゃぶサラダ
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豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

豚しゃぶサラダ

管理栄養士✽まやっこ
管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839

さっぱりと食べる豚肉。量を増やせばメインにもなります♪
このレシピの生い立ち
暖かくなってきたので、さっぱりしたものが食べたいと思って作りました。

さっぱりと食べる豚肉。量を増やせばメインにもなります♪
このレシピの生い立ち
暖かくなってきたので、さっぱりしたものが食べたいと思って作りました。

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豚しゃぶサラダ

管理栄養士✽まやっこ
管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839

さっぱりと食べる豚肉。量を増やせばメインにもなります♪
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暖かくなってきたので、さっぱりしたものが食べたいと思って作りました。

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材料

3〜4人分
  • 豚こま切れ肉 約200グラム
  • 水菜 1/3袋(約2束)
  • ごまドレッシング 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、豚肉をほぐしながら茹でる。

  2. 2

    再び沸いたら、ザルにあげて水で冷ます。

  3. 3

    水菜を洗って、ざく切りにする。

  4. 4

    豚肉をごまドレッシングで和える。

  5. 5

    サラダボウルに水菜を盛り、その上に豚肉をのせる。

コツ・ポイント

豚肉がくっついたままだと、火が通らない部分ができてしまうので、茹でながら菜ばしでほぐしてください。

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管理栄養士✽まやっこ
管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839
2018/03/18 11:26に公開
調理員をしていた頃に作った料理です。勉強も兼ねて分量や作り方も詳しく書きました。皆さんの献立に役立つと嬉しいです♪ たくさんのつくレポありがとうございます!
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このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ 水菜 豚こま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20206617
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