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おかひじき&小エビの和風オムレツ
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おかひじき&小エビの和風オムレツ-レシピのメイン写真

おかひじき&小エビの和風オムレツ

akotango
akotango @cook_40124951

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材料

1人分
  • 卵(M~L) 2こ
  • サラダ用小エビ 5-6尾
  • おかひじき(ゆで) ひとつかみ
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆下準備☆
    おかひじき:湯がいたものを2-3cm長さに切っておく。
    卵2コ:ボウルに割りほぐして、めんつゆを混ぜておく。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、マヨネーズ小1を油の代わりにひく(箸などで全体になじませる)

  3. 3

    熱したフライパンに、下準備した卵液を入れて、軽く混ぜて焼く(中火)

  4. 4

    半熟状の卵の上に、下準備したおかひじきをまんべんなく乗せる。小エビも散らして乗せる。

  5. 5

    卵の裏側に焼き色がついていたら、半分に折って形を整える。

コツ・ポイント

卵が堅くならないように、中を半熟にできると美味しいので、素早く作ること!

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akotango
akotango @cook_40124951
2019/12/05 00:25に公開
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オムレツ 小エビ 卵 おかひじき

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