☆簡単♪スピード♪鯖缶丼☆

☆簡単♪スピード♪鯖缶丼☆-レシピのメイン写真

☆簡単♪スピード♪鯖缶丼☆

キッチン穂佳 @cook_40119475

お昼は手早く、美味しく、簡単に。
栄養満点の丼ぶりです。
骨ごと食べられるのが好きです。
このレシピの生い立ち
鯖缶が美味しくて好きなので、手を加えてみました。

お昼は手早く、美味しく、簡単に。
栄養満点の丼ぶりです。
骨ごと食べられるのが好きです。
このレシピの生い立ち
鯖缶が美味しくて好きなので、手を加えてみました。

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キッチン穂佳 @cook_40119475

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栄養満点の丼ぶりです。
骨ごと食べられるのが好きです。
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鯖缶が美味しくて好きなので、手を加えてみました。

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材料

2人分

鯖缶（味付け有りのもの）１缶
水カップ半分
玉子 2個

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作り方

1
軽くほぐした鯖缶の半分と水を小鍋に入れ火にかける。
2
今日はブロッコリーがあったので（なくてもいいです。ネギでも美味しいです）
3
沸騰したら2、3分煮て玉子を落とす
4
そのままお好みの固さまで煮てご飯に乗せるもよし、今日はかき混ぜて玉子とじ風に
5
完成

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キッチン穂佳 @cook_40119475

2014/11/24 12:19に公開

お越しくださいましてありがとうございます♪現在３人の子供の子育てを楽しんでおります。心が豊かになるには、毎日笑顔でおいしい食事が大切だと思っています。作る方も笑顔で楽しく作りたいですよねーー☆どうぞよろしくおねがいいたします。　　穂佳

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このレシピのキーワード

丼サバ缶詰卵

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