作り方
- 1
豚モツ・ショウガスライス3枚・酒(おたま半分くらい・分量外)を圧力鍋に入れ、モツがかぶる程度の水を入れ20分程加圧。
- 2
圧力鍋を使わない場合は大きめの鍋で40~50分煮る。その後、モツはよく水洗いしザルにあげておく。
- 3
ゴボウはタワシで洗い斜め薄切り(又はささがき)にして酢水につける。
- 4
にんじん・大根はいちょう切り。こんにゃくは短冊切りか手でちぎる。ショウガ・ニンニクは荒みじん切り。
- 5
フライパンにゴマ油をひき、ショウガ・ニンニクを焦がさず炒め香りが出たら野菜⇒モツ⇒こんにゃくと順に入れて炒める。
- 6
大鍋に炒めたモツと野菜をうつし、ひたひたの水と酒を入れて煮立たせる。アクを丁寧にとり、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 7
みそ(お好みの分量で)とめんつゆを入れ20分ほど煮込む。うちは赤みそが多めです。
- 8
長ネギのみじん切りを乗せて完成、お好みで七味等をかけて。
コツ・ポイント
①下ゆで済みのモツを使用しています。②サイボクハムの並モツが一番オススメ。③ショウガは少々歯ごたえが残る程度に荒く刻む。④野菜は煮崩れしやすいので圧力をかけるのはモツのみ、野菜を入れる場合は短時間で。
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