ハーブティー 不安 パッションフラワー
Oliveの樹 @cook_40285768
ストレスが多い毎日、不安や緊張が長引くと心身が疲れてきます。そんな時ゆったりとハーブティーでリラックスしてはどうですか～
このレシピの生い立ち
小さいお子さんが味を嫌がるときやハーブの味が苦手だなと感じたときはジュースで飲みやすくします。
ハーブティー 不安 パッションフラワー
ストレスが多い毎日、不安や緊張が長引くと心身が疲れてきます。そんな時ゆったりとハーブティーでリラックスしてはどうですか～
このレシピの生い立ち
小さいお子さんが味を嫌がるときやハーブの味が苦手だなと感じたときはジュースで飲みやすくします。
作り方
- 1
パッションフラワー 植物性のトランキライザー(精神安定剤)と言われています。作用は穏やか精神的な緊張や不安を和らげる
-
- 2
ペパーミント 緊張を和らげる沈静作用
食欲不振、食べ過ぎや飲み過ぎ、消化不良などに効果 - 3
リンゴジュースを鍋に入れ沸騰したら火を止め、ハーブを入れてから2分蒸らす。
- 4
温めたカップに注ぎ入れレモン汁小さじ1を入れて出来上がり。
コツ・ポイント
ハーブは病気を治す治療を目的に使用するものではありません。ハーブは安全性が高く作用も穏やかですが、体調やアレルギーによっては使用に注意が必要です。子供やお年寄り、妊娠中、健康状態に問題がある人は医師に相談して下さい。自己責任でお願いします。
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