レンチン簡単♪豆苗とエノキの中華ナムル

レンチン簡単♪豆苗とエノキの中華ナムル

ゆゆぶぅ @cook_40127854

レンチン2分で調味料和えて完成！
これぞまさに３分クッキング(o´∀`)b
お弁当や中華献立の一品に…。
初心者◎
このレシピの生い立ち
豆苗とエノキが冷蔵庫にあったので作ってみました！
我が家の定番中華ナムルです！

レンチン2分で調味料和えて完成！
これぞまさに３分クッキング(o´∀`)b
お弁当や中華献立の一品に…。
初心者◎
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豆苗とエノキが冷蔵庫にあったので作ってみました！
我が家の定番中華ナムルです！

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ゆゆぶぅ @cook_40127854

レンチン2分で調味料和えて完成！
これぞまさに３分クッキング(o´∀`)b
お弁当や中華献立の一品に…。
初心者◎
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豆苗とエノキが冷蔵庫にあったので作ってみました！
我が家の定番中華ナムルです！

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材料

豆苗 1パック
エノキ 1パック(100g)
醤油小さじ2
鶏ガラスープの素小さじ2
ごま油小さじ2
ラー油お好みで
ごま適量

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作り方

1

豆苗を食べやすい長さに切る。
エノキは石突きを切り、２つに切る。
2

エノキ、豆苗の順に耐熱容器に入れてレンチン２分！
3

レンチン後少し冷ましたら(湯気がおさまったら)、醤油、鶏ガラスープの素、ごま油、ラー油を入れて混ぜ合わせる。
4

仕上げにごまを散らして完成です☆

コツ・ポイント

簡単なので特にありません！

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ゆゆぶぅ @cook_40127854

2018/03/18 13:12に公開

忙しい母の手助けをしたいと思ったのがきっかけで料理を始めました。今年の3月専門学校を無事卒業し、栄養士になりました(*^^*)