和風タルタル♡ サラダ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

火を使わずに、混ぜるだけ!
具沢山で栄養価もバッチリです。
卵入りのマイルドなお味です♡
このレシピの生い立ち
火を使わず、簡単、栄養価の高いサラダ

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹) 1丁
  2. 1個
  3. アボカド 1個
  4. オクラ 8本
  5. みょうが 5個
  6. 大葉 10枚
  7. ◼つゆの素 大さじ1

作り方

  1. 1

    全ての野菜を小さ目に刻み、器に入れる。

  2. 2

    1に水気を切った豆腐を入れ、卵を割り入れ、◼を入れ混ぜる。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

豆腐の水気を良く切る。

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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