トマトキーマカレー。

nanairo*
nanairo* @cook_40038464

トマトソースを使った、簡単キーマカレー☆
野菜たっぷりで子どもにも好評でした!
このレシピの生い立ち
トマトソースで簡単にカレー&栄養たっぷりを目指しました。

トマトキーマカレー。

トマトソースを使った、簡単キーマカレー☆
野菜たっぷりで子どもにも好評でした!
このレシピの生い立ち
トマトソースで簡単にカレー&栄養たっぷりを目指しました。

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材料

4人分
  1. 合いびき肉 200g
  2. 玉葱 1個
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 2個
  5. 茄子 1本
  6. 塩コショウ 少々
  7. ゆで卵 2個
  8. デルモンテ「基本の完熟トマトソース」 1個
  9. 300ml
  10. カレールー 3~4かけ
  11. あたたかいご飯 4人分

作り方

  1. 1

    玉葱・ニンジン・ピーマンはみじん切りにする。茄子は5ミリ程度の厚さに輪切りし、塩水にさらす。

  2. 2

    鍋を熱し、合いびき肉を炒める。火が通ったら玉葱・ニンジン・ピーマンを加えて炒め、塩コショウをして味を引き締めておく。

  3. 3

    トマトソースと水を加えて、弱火で10分ほど煮る。
    カレールーを砕いて加えて溶かし、5分弱火で煮る。

  4. 4

    茄子をフライパンやグリルで少な目の油で両面焼く。
    ご飯を盛り、カレーとトッピングを盛り付ける。

コツ・ポイント

お好みのトッピングをたくさん用意して、パーティー気分で盛り付けを自分で行うのも楽しいと思います!

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10歳の長男&6歳の次男坊、食いしん坊の息子二人のため、毎日お料理しています☆おいしいものへのアンテナ、日々張り巡らせています。
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