アプリでひらく作り方
- 1
鮭の皮と骨を取る
-
- 2
フライパンで焼いてじゃこと鰹節を掛ける
-
コツ・ポイント
銀鮭のフライパン焼き ID:17902420
鮭の下処理 ID:20302401
似たレシピ
おにぎりにも☆大根葉と鮭フレのおかか和え
苦味が少しある大根葉。でも鮭フレークが入ると苦味が消えて美味しい♡炒めないのでヘルシー！おにぎり、箸休め、お弁当にも♡
ピーマンの鮭おかか和え。
ピーマンがご飯のおかずに!!
春菊のおかか和え
春菊をシンプルにかつおぶしとポン酢で和えるだけの簡単メニューです。春菊好きにはたまりません^^；
鮭白子のネギおかか和え
簡単で旬なビールのおとも★
望月さかな 
もやしきゅうりおかか和え
フライパン
ゅい仔 
小松菜とちりめんじゃこのおかか和え
簡単に一品追加出来るお手軽レシピです
小松菜のじゃこおかか和え
副菜の定番に、おすすめです
春菊のじゃこおかか和え
春菊を鍋以外で、食べるレシピ
ほうれん草のちりめんじゃこおかか和え
牡蠣だし醤油レシピ
豆苗のじゃこおかか和え
一品添えて🎶
じゃがいものバター醤油おかか和え
だしの旨みたっぷりの鮭節香るだし醤油にバターを合わせた贅沢な一品。お箸が止まらない美味しさです。
ピーマンとじゃこの梅肉おかか和え
暑い夏は梅干しを食べて熱中症予防！
いちごみるく♪＊ 
簡単おいしい☆セロリのじゃこおかか和え
セロリのポリポリした食感とじゃことおかかの香ばしい香りが美味しい♪ご飯がすすむ一品です。
いでちむ 
ピーマンのちりめんおかか和え
レンジで簡単♥
miyachin63 
しし唐のおかか和え
５分で完成！フライパン1つでできる簡単しし唐料理***
ゴーヤとじゃこのおかか和え✽
さっぱり美味しい、我が家の夏の定番常備菜＾＾カルシウムにビタミンたっぷりで栄養も満点！白だしで簡単に作れます♡
じゃことジャガイモのおかか和え
じゃこと大根の葉のカリカリ、シャキシャキ感が美味しい副菜です！
☆しいたけの梅ちりめんおかか和え☆
超ヘルシー、超さっぱり。夏バテの気味の身体に嬉しい、椎茸×梅干し×ちりめんじゃこの美味しい組み合わせです。
加熱いらず♪ちりめんじゃこのおかか和え
カルシウムたっぷり、栄養満点の保存食です☆加熱いらずで、まぜるだけ♪ごはんのお供、おにぎり、冷や奴、おつまみにどうぞ。
大根とちりめんじゃこのおかか和え
大根とちりめんじゃこのおかか和えです(^^)
朝ごはんのお伴、ちりめんと梅のおかか和え
ふりかけがわりにごはんにのせて♪
【農家のレシピ】大根のジャコおかか和え
サラダ感覚で食べられる大根の和え物です。ジャコとかつおぶしの塩分と少しのお醤油で頂きます。
レンジで♪ピーマンとジャコのおかか和え
お弁当にちょっとした副菜に♪レンジですぐに出来ますよ
【学校給食】野菜のおかか和え
学校給食の和え物の定番メニュー！なにか1品足りないと感じたときに簡単にプラスできる料理です。ちりめんじゃこのうま味とかつお節の風味が加わり、野菜が苦手な子どもも美味しく食べることができるおかずです。野菜のシャキシャキとした食感を楽しむことができます。
きゅうりとクリームチーズのおかか和え
きゅうりとクリームチーズのおかか和えです(^^)
豚肉と焼きピーマンのおかか和え
冷しゃぶ肉と焼きピーマンでさっぱりした和え物です。
5分で簡単！小松菜とじゃこのおかか和え
アクが少なく、栄養価が高い小松菜を使ったスピード副菜です♪じゃことおかかなので、お子様も食べやすいですよ*:☆.｡
☆切干し大根と水菜のおかか和え
乾物を使った料理です。ちりめんじゃこも入ってかみごたえのある一品になりました。 マヨとニンニクの香りがお子様にも好評！
ほうれん草と油揚げのおかか和え
焼き目を付けた油揚げがアクセント！！少ない調味料でも満足感のある副菜です(^^)/
♡時短！ピーマンとじゃこのおかか和え♡
♡ピーマンじゃこTOP10入り♡最強時短レシピ！栄養満点なピーマンとじゃこの和えもの♪ご飯のお供に最適です♪♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20217705
