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エスニックなスパイシーお肉炒め
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エスニックなスパイシーお肉炒め-レシピのメイン写真

エスニックなスパイシーお肉炒め

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001

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材料

2人分
  • ステーキ用牛肉 250g
  • パクチー お好みの量
  • トマト 中~大1個
  • 玉ねぎ 中1個
  • おろしにんにく 1かけ分
  • カレー粉 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • あらびき胡椒 お好みで
  • オリーブオイル、サラダ油 少々
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆白ワイン又は料理酒 大さじ2
  • ☆タバスコ 大さじ1
  • ☆塩 少々
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作り方

  1. 1

    お肉をサイコロ状に切りおろしニンニクとカレー粉と胡椒と一緒にジップロック等に入れて揉み込み30分程置く。

  2. 2

    パクチーは茎と葉で別けて刻み、トマトは櫛切り玉ネギは少し厚めの薄切りにする。

  3. 3

    〈☆〉の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油をひき温めておいてからお肉とパクチーの茎と玉ネギを強めの中火で2分~3分炒める。

  5. 5

    更にトマトとパクチーの葉3/4位(パクチーの葉は飾り用に少し取っておく)と合わせ調味料を投入し中火にして2分程炒める。

  6. 6

    皿に盛り飾り用のパクチーと粗びき黒胡椒をお好みの量ふりかけて完成。

コツ・ポイント

暑い日に冷したビールや白ワインと合うスパイシーなおつまみです。
辛いものが苦手な方は合わせ調味料のタバスコを酢(穀物酢や米酢)にしても美味しいです。

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茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001
2018/03/23 06:38に公開
 サツマイモやレンコンをはじめ、年間を通じて80品目を超える農産物が栽培され、さらには豚・牛・鶏卵といった畜産業、東西に広がる霞ヶ浦と北浦では漁業も盛んな茨城県行方市(なめがたし)。 そんな行方市の新鮮な食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介します。もしかすると、あなたの知らなかった食材に出会えるかも?市HP http://www.city.namegata.ibaraki.jp/
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炒めもの エスニック トマト 酒 カレー粉 ステーキ用牛肉 コリアンダー 玉ねぎ

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