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血液サラサラ玉ねぎサラダ
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血液サラサラ玉ねぎサラダ-レシピのメイン写真

血液サラサラ玉ねぎサラダ

pellitte
pellitte @cook_40162100

血液サラサラが期待できる、玉ねぎサラダとえごま油の血液サラサラコンビです。
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pellitte
pellitte @cook_40162100

血液サラサラが期待できる、玉ねぎサラダとえごま油の血液サラサラコンビです。
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材料

2人分
  • たま玉ねぎ 1/2個
  • かつお節 1/2パック
  • えごま油 小さじ2
  • 青じそドレッシング 小さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライス、塩と砂糖をまぶして絞るように握り、10分置きます

  2. 2

    水で洗って、絞り、味見して辛ければ再度塩と砂糖にまぶして絞る。

  3. 3

    苦味がなくなったら、水で洗い絞り、かつお節をかける。

  4. 4

    えごま油と青じそドレッシングを混ぜてかける。

コツ・ポイント

なし。

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pellitte
pellitte @cook_40162100
2018/03/25 12:17に公開
甲殻類アレルギー。化学調味料が苦手です。
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このレシピのキーワード

大葉 かつお節 玉ねぎ

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