温泉卵付き!シャキうま納豆そぼろ丼

はなヲ
はなヲ @cook_40246388

温泉卵でひと工夫!簡単に美味しく作れちゃう助かる丼物!納豆や野菜入りで、体にもいいです!
このレシピの生い立ち
納豆が余っていたのと、温泉卵を作ってみたかったので、妹のご飯に作りました!

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材料

1人分
  1. ご飯 150g
  2. 1個
  3. 鶏ひき肉 80g
  4. 納豆 1パック
  5. 大根の葉 6cm分(1本分のうちの)
  6. 長ねぎ 4cm
  7. 醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸騰させる。

  2. 2

    火を止めて、お玉でゆっくり卵を入れて蓋をし、10分置く。

  3. 3

    大根の葉を洗う。

  4. 4

    細かく切って、塩揉みする。

  5. 5

    水分が出てきたら、「ギュッ」と握って水気を切る。

  6. 6

    長ねぎをみじん切りする。

  7. 7

    10分たったら、お玉で卵を取り出して冷水にそっと移す。

  8. 8

    フライパンにごま油をしく。

  9. 9

    鶏ひき肉を入れて、そぼろ状になるまで炒める。

  10. 10

    ⑤の大根の葉、⑥の長ねぎ、納豆を入れて混ぜる。

  11. 11

    醤油を入れて軽く炒める。

  12. 12

    器にご飯を盛り、その上から⑪の具を中心を少し凹まして乗せる。

  13. 13

    ⑦の卵をしっかり持って、5秒ほど強めに振る。

  14. 14

    ⑬の卵の殻を剥いて、⑫の具の凹ませた部分に乗せる。

  15. 15

    お好みで、長ねぎや小ねぎをトッピングする。

コツ・ポイント

大根の葉は、漬物でもOKです!
時間が無い時は、温泉卵では無く普通の生卵の卵黄を乗せて、卵かけご飯にしても美味しいです!

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はなヲ
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