エコで美味しい!鶏煮汁で秋の炊き込みご飯

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

鶏と大根を白だしに醤油みりんを足して作った残り汁の大活用!少々の人参やシメジに油揚げも使い切り!
このレシピの生い立ち
先日作った骨付き鶏肉と大根の煮物は凄くおいしく頂きましたが、コラーゲンたっぷりの旨み残り汁は捨てるのがもったいないと!お昼のごはんに活用しました。
★鶏無しなのに、なぜかおいしい^^;

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材料

4人分
  1. 煮物だし汁 330ml
  2. 2カップ300g
  3. シメジ 2分の1パック
  4. 人参 4分の1本
  5. 油揚げ 3分の1枚
  6. 千切り生姜 少々
  7. 枝豆)など 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    残り物材料です。煮汁は冷蔵庫で保存しました。プルルンとしてます。これはコラーゲンです!

  2. 2

    研いだ米+煮汁+残り野菜を入れ、普通に炊飯します
    時間がない方はスープを温めて利用!

  3. 3

    枝豆だけは、炊飯後に入れると色が良いです

  4. 4

    青葱の上部分も刻んでかき玉汁で頂きました。

  5. 5

    白だし汁に、水溶き片栗粉を少々いれて、とき卵を入れるとふんわり美味しいですよ

コツ・ポイント

骨付き鶏と大根を白だし汁600mlに醤油・みりん各小匙2ずつ利用して煮物を作り、残り汁は、★コラーゲンたっぷりな煮汁が450ml前後残りました。鶏無しだけれど旨みがある残り汁は活用してくださいね!

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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