卵、バターなし！簡単おからクッキー♡
つぐぴよ @cook_40263314
簡単です(*^^*)おからとオリゴ糖で、便秘解消にも効果的！一枚あたり約25kcalで、オリゴ糖は血糖値あげません！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお菓子です！
卵、バターなし！簡単おからクッキー♡
簡単です(*^^*)おからとオリゴ糖で、便秘解消にも効果的！一枚あたり約25kcalで、オリゴ糖は血糖値あげません！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお菓子です！
作り方
- 1
全ての材料を混ぜてこねこねします♡
- 2
手で丸く成形し、180度のオーブンで20分〜25分ほど焼くだけ！
コツ・ポイント
ナッツなど混ぜてもいいと思います♪
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おからクッキー☆ドライマンゴで♪ おからクッキー☆ドライマンゴで♪
簡単！おいしい！ヘルシー！！そして、なんといってもお腹が膨れる、最高のクッキーです♪ キングスライムさんのレシピを参考にさせて頂きました♪ 食物繊維もたっぷり♪食べ応え十分。 小一個２５kcalくらい♪（全部で約５００kcal）
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バター不使用 おからクッキー バター不使用 おからクッキー
ざっくり計算ですが全量30枚分で1枚あたり56kcal/糖質6gくらいなハズ(⌒-⌒; )写真は25枚切りです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20228203
