豆苗とハムの胡麻マヨ和え

お手頃の豆苗とハムだけのマヨサラダです。豆苗はレンジで1分チンしてトータル5分でできる簡単で値段もお手頃です！

主婦の味方♡お安い豆苗とカニかまのサラダです♪

カット豆苗と千切りハムのマヨネーズポン酢和えです。簡単で経済でサッパリ美味しいですよ。

ささみと豆苗でヘルシーに！豆苗は栄養たっぷりなので、妊婦さんやお子様にも！豆苗の苦味がニガテな方にもオススメです！

さっと作れてボリュームもある栄養豊富な豆苗春雨サラダ☆

豆苗とゴボウの胡麻マヨネーズ和えです(^^)

シャキシャキの蓮根と栄養たっぷりの豆苗を使って簡単に和えサラダを。ごまマヨの風味がツナにもよく合います♪

さっぱり美味しい豆苗サラダです♪

あともう一品欲しい！そんなときにどうぞ。豆苗は安くて栄養たっぷりのお利口野菜です♪

我が家の定番サラダ(^-^) とっても簡単です♪

家族が大好きな豆苗の食べ方です！

豆苗&ゴマで、ビタミン・ミネラルたっぷり♪ゴマはすりゴマにする事で更に栄養吸収アップ♡献立の一品にどうぞ。

簡単にできる、夏のさっぱりサラダ！豆苗、ゴマ、オリーブオイル、豚肉で栄養満点です。

簡単で美味しい！

豆苗と白すりゴマのサラダ

豆苗好きなので自分好みにさっぱり味にしました。

豆苗を使って簡単春雨サラダ

塩昆布で味付けをした豆苗のおかずです。

節約‼あるもので、豆苗を美味しく食べるサラダ‼

うちの夏の定番サラダです。

豆苗とカニ蒲鉾をキューピーハーフマヨネーズとポン酢で和えて。簡単で彩りも良くて美味しいですよ。あと一品にも。

我が家の定番「豆苗」メニュー

豆苗のツナマヨ和えです(^^)

超簡単！なのに栄養価の高い豆苗がもりもり食べられる☆あと一品にどうぞ( ˊᵕˋ )

のび～る、のびるのびる豆苗♪で簡単サラダ☆プラス一品に!!

我が家の子ども達が食べてくれる豆苗メニューです。

豆苗がたくさん食べられます。

豆苗ってあんまり知られてないですよね。私も、どう食べるの～！って思てました＊豆苗＊エンドウの若芽とツルです。＊効能＊がん予防、貧血予防カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｅが多くカルシウム、たんぱく質も多い

豆苗は栄養価が高くて、リーズナブルなので、すご〜くオススメです。子供たちも大好きな一品です(*^^*)お弁当にも。

シンプルな春雨サラダ☆すりごまとマヨネーズで和えただけの簡単副菜。