豆苗とハムの塩昆布和え

豆苗とちくわの塩昆布和えです(^^)

豆苗が食べたくて、塩昆布で和えてみました。

鶏胸肉と豆苗をレンジで蒸して、塩こんぶで和えるだけ☆簡単なのに、豆苗の風味と塩こんぶの塩気が絶妙♪鶏胸肉も柔らか。

栄養価たっぷり！豆苗の塩昆布和えです

くせのない豆苗に塩昆布のうまみとごまの香ばしさが合います

豆苗と塩昆布の春巻き

豆苗の塩昆布あえ 塩レモン唐揚げ 冷凍焼きそば プチトマト 冷凍スイートポテト

グリーンピースの若菜【豆苗～とうみょう～】栄養たっぷりなんだって！数分で完成、美味しいよ❤

豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。

豚バラ肉で豆苗と塩昆布を巻いてレンチン♪♪塩昆布と豚バラとっても合います♪♪

塩昆布とツナ＆マヨネーズが豆苗にからんでやみつきに！

サーモンと豆苗の塩昆布ポン酢和え新鮮なサーモンとシャキシャキ豆苗を、塩昆布とポン酢で和えた、さっぱり美味しい和え物です。塩昆布の旨味とポン酢の酸味が絶妙にマッチ。サーモンのとろけるような食感と、豆苗の爽やかさが、口の中で広がります。お酒のおつまみにも、ご飯のお供にもぴったり。ぜひお試しください！

塩昆布とごま油のシンプル味付けなのに美味しくてクセになっちゃうお味♪

豆苗を使った簡単節約レシピです。

本当に簡単で美味しいです☆豆苗はクセもなく、安くて栄養満点なのでおすすめです★我が家はいつもお弁当のおかずにしてます！

味付けは塩昆布のみで超簡単！卵を崩してガーッと混ぜて食べて😁

栄養満点、豆苗の簡単おつまみです！火を使わないので楽チンですよ。

塩こんぶとツナのＷうまみで美味しさも倍増！豆苗ともやしはお財布にうれしい食材。

ちょっと塩気のきいた豆苗とキャベツにごま油の香りをプラス。シンプル材料で簡単おつまみ＆おかず！

お野菜の高い時期でも安くて栄養価の高い豆苗で、ちゃちゃっと一品

シャキシャキの豆苗と、塩昆布&バターの相性はバッチリです。

♡簡単和風一品おかず♡豆苗があまった時にカンタン一品おかず♬

シャキシャキの豆苗が美味しい！茹でたりレンチンしないから、あっという間に完成です！

豆苗とにんじんで栄養満点です。

塩昆布で簡単にもう一品☆安くて栄養豊富な豆苗と組み合わせてみました。シャキシャキして美味しいよ♪

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。豆苗は近所の八百屋さんで78円で購入できるお財布に優しい食材。そんな豆苗とハムを合わせて白ごま和えを作りました。メインの味付けはめんつゆでお手軽。ごま油も加えることで香り、風味よく仕上げました。シャキシャキの豆苗がとても美味しく味わえるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

安い豆苗と家にある材料で激うまダイエットレシピ。全部で99kcalなのにコクがあります。

豆苗をたっぷり、塩昆布味で美味しく食べられます。

緑黄色野菜の豆苗と人参で 栄養満点の簡単塩昆布ナムルです♪

味付けは塩昆布とごま油のみ。お湯が沸いたらすぐ出来ちゃう♪