アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは開いておく。(油抜きは不要です)
ピーマンとソーセージは食べやすい大きさに切る。 - 2
マヨネーズ、七味唐辛子、醤油を混ぜてソースを作る。
- 3
開いた油揚げに2を塗り、ソーセージ、ピーマン、ピザ用チーズをトッピング。
お好みでマヨネーズをかけても！ - 4
トースターでこんがり焼いて出来上がり！
お好みでタバスコをかけて召し上がれ！
コツ・ポイント
ピザ用ソースやトマトケチャップは糖質多めなので、糖質制限中はNG！
なのでマヨソースで！
七味唐辛子多めがオススメです！
トッピングはお好きなものでどうぞ！
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著者、糖質制限ダイエット中！（22kg痩せました）食べる事が何より大好き！でも痩せたい…。美味しいダイエット食♡
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