＊冷凍庫に常備＊ マッシュかぼちゃ
cherissa @cook_40041909
赤ちゃんの離乳食にも、お弁当にも大活躍♪
このレシピの生い立ち
離乳食用に冷凍保存しているかぼちゃ、離乳食以外に使うことが多いのでレシピにしてみました。
＊冷凍庫に常備＊ マッシュかぼちゃ
赤ちゃんの離乳食にも、お弁当にも大活躍♪
このレシピの生い立ち
離乳食用に冷凍保存しているかぼちゃ、離乳食以外に使うことが多いのでレシピにしてみました。
作り方
- 1
かぼちゃは洗ってワタをキレイに取り除き皮を剥きます。
- 2
適当な（でも均等な）大きさに切ってシリコンスチーマーに入れ加熱し柔らかくする。
- 3
熱いうちにマッシャーでつぶす。
- 4
フリーザーパックに入れて薄く伸ばし、菜箸などで押さえてブロック分けして冷凍する。
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- 5
お弁当に♪
【かぼちゃと枝豆のお団子】 -
- 6
【朝食に♪手抜きでも栄養満点かぼちゃスープ】
レシピID：19690401 -
- 7
かぼちゃと枝豆のお団子入りのお弁当
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- 8
かぼちゃ団子をパスタの串に刺してお弁当に♪
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コツ・ポイント
かぼちゃによっては水分が少なくてパサつくので、そのときはマッシュするときに熱湯を足します。
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