トマトを上から少しの部分で切って蓋を作ります。

トマトをスプーンでくり抜きます。くり抜いた部分は包丁で1㎝角に切ります。中身は汁も含めてボールに入れます。

ざっくり油を切ったツナを2のボールにいれます。麺つゆを混ぜます。麺つゆは濃度に合わせて量を調整してください♪

そうめんを時間通り茹でて、冷水でよく洗います。

そうめんを、3のボールに入れて和えたら中身はOKです！くり抜いたトマトに詰めて、完成です♪