ご飯にケチャップを混ぜピンクにする。

ハートの型抜きがあれば使って、白とピンクのご飯でハートをつくる。

白いご飯のハートにはピンクのご飯を
ピンクのご飯のハートには白いご飯をかさね、二色のおにぎりをつくる。

魚肉ソーセージを立てて持ち、小さいハートの型抜きで上から下まで通して、長いハートをつくる。
これを芯にして卵焼きを焼く

熱々をすぐにラップでまいて、押さえたまま冷ますと、卵と魚肉ソーセージの隙間が少なく、断面がキレイになりやすい。

リンゴをカットする。
ハートの型抜きを皮目にうめこむ。
周りの皮をむいて、赤いハートをのこす。
塩水につけ変色をふせぐ

緑色のおかずとその他用意して、可愛くつめる。

画像では、枝豆くし。　
ハムのお花、ハンバーグを入れました