レンジで常備菜★ピーマンのシーチキン和え

tosari
tosari @cook_40086509

簡単!低コスト!我が家の夏の定番です。お弁当にもおすすめ
このレシピの生い立ち
友人に教わりました

レンジで常備菜★ピーマンのシーチキン和え

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材料

2~3人分
  1. ピーマン 大4個
  2. シーチキン 1缶
  3. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  4. 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、3ミリ位の細切りにする

  2. 2

    耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、鶏ガラスープの素、塩を入れて軽く混ぜ、ラップをかけてレンジで2分(600W)加熱する

  3. 3

    粗熱が取れたら、ごま油をざっとかけて混ぜる

  4. 4

    器に盛り付け、白ゴマを振って出来上がり

コツ・ポイント

特にありません。すぐにできます

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