簡単!麻婆豆腐【肉そぼろアレンジ】

まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko

作り置き「肉そぼろ」で簡単に作れる麻婆豆腐です♪ピリっと爽やかな辛さがあと引く美味しさ♡1口食べたら止まりません!

このレシピの生い立ち
3月23日発売号ゼクシィ「花嫁専用つくりおきレシピ」の掲載レシピです(*^^*)

簡単!麻婆豆腐【肉そぼろアレンジ】

作り置き「肉そぼろ」で簡単に作れる麻婆豆腐です♪ピリっと爽やかな辛さがあと引く美味しさ♡1口食べたら止まりません!

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3月23日発売号ゼクシィ「花嫁専用つくりおきレシピ」の掲載レシピです(*^^*)

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材料

2人分
  1. 肉そぼろ 100g
  2. 絹豆腐 1丁350g
  3. 長ネギ 10cm
  4. ごま 大さじ1
  5. 輪切り唐辛子 適量
  6. ☆ニンニクチューブ・生姜チューブ 各3〜5cm
  7. *味噌・みりん・豆板醤 各大さじ1/2
  8. *醤油・料理酒 各小さじ1
  9. *砂糖 小さじ1/2
  10. 鶏ガラスープ 100cc
  11. 花椒 お好みで適量
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. 大さじ2
  14. 万能ねぎ お好みで適量
  15. 糸切り唐辛子 お好みで適量

作り方

  1. 1

    豆腐はサッと洗ってキッチンペーパーで包みレンジ600Wで1〜2分加熱しで水切りしてさいの目に切る。

  2. 2

    長ネギは、先ず縦に切り目を入れみじん切りする。
    片栗粉と水を合わせて水溶き片栗粉を作る。

  3. 3

    *の調味料を混ぜ合わせておく。
    鶏ガラスープの素を規定の分量水で溶かして鶏ガラスープを作っておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れてごくごく弱火で唐辛子を香りが出るまで炒め、長ネギを入れてザッと炒め☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    合わせておいた調味料と鶏ガラスープ、肉そぼろを入れ火を強めて沸騰させ、豆腐を入れてザッと混ぜて蓋をしてひと煮立ちさせる。

  6. 6

    肉そぼろは冷凍のまま入れて頂いて大丈夫です。もし、ラップが外れない時はレンジで少しだけ加熱してラップを外して下さい。

  7. 7

    花椒を加える場合は少しづつ味を見て加えて下さい。加えない場合は味が少し薄くなるので味を見て調味料を足して下さい。

  8. 8

    火を弱めるか止めて水溶き片栗粉を少しづつ入れながら混ぜてトロミをつけ、火をつけてトロミがしっかりつくまで混ぜ合わせる。

  9. 9

    お好みでネギ、糸切り唐辛子を添える。

  10. 10

    レシピID : 20322143
    基本の肉そぼろです

コツ・ポイント

○豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジ加熱して水切りします。お好みで木綿豆腐でも。
○水溶き片栗粉は一気に全部入れず少しづつ様子を見ながら加えて下さい。
○花椒はお好みで加えて下さい。辛いので少量入れて味を見て下さい。

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まこりんとペン子
まこりんとペン子 @makorin_to_penko
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Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯ブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/インスタ→https://www.instagram.com/makorin.to.penko3
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