あさりとトマトのキムチ雑炊-レシピのメイン写真

あさりとトマトのキムチ雑炊

甘いもの好きの猫
甘いもの好きの猫 @cook_40287595

妊婦さんや鉄分が不足しがちな方におすすめ!
このレシピの生い立ち
産院で教わったので覚書。

あさりとトマトのキムチ雑炊

妊婦さんや鉄分が不足しがちな方におすすめ!
このレシピの生い立ち
産院で教わったので覚書。

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材料

  1. あさり水煮缶 50g
  2. トマト 1/2個(70g)
  3. にら 1/6束(17g)
  4. ご飯 100g
  5. 170ml
  6. あさり缶 25ml
  7. 鍋キューブピリ辛キムチ 1個
  8. 1/2個

作り方

  1. 1

    あさりは水気を切る。汁は後で使うため分量分は取っておく。

  2. 2

    トマトは1cm角、にらは2cmの長さに切る。

  3. 3

    鍋に水、あさり汁、鍋キューブを入れて煮立たせる。

  4. 4

    トマト、ご飯、あさりを③に入れ、再び沸騰したらにらも入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら、溶き卵を入れる。

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