玉ねぎのみじん切りをレンジで柔らかくなるまで温めます。私は温野菜機能を使って柔らかくしていますよ。

ベーコンをフライパンに入れ焼けたら温めた玉ねぎも入れます。ケチャップを入れて混ぜ合わせます。

フライパンの火は止めてご飯を入れて混ぜ合わせます。

卵を割りお塩を入れて溶きます。

フライパンに卵を流し入れて中央にチーズを入れてケチャップご飯を乗せます。

端を少し巻き付けてお皿に盛り付けますよ。ケチャップをかけたら出来上がりですよ。