サーモンの和風オクラ豆腐和え

Name: サーモンの和風オクラ豆腐和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サーモン（皮なし） 300g; 木綿豆腐 1/3丁; オクラ 6本; プチトマト 10個; 塩 適量; ごま油 大さじ2

モウイジャパン @cook_40107013

サーモンとお豆腐で、簡単ヘルシーな一品。オクラとトマトが彩りを添えます。
このレシピの生い立ち
季節を問わず、体にも良いサーモンを、ご自宅で手軽に美味しく食べられるレシピを考えました。

サーモンの和風オクラ豆腐和え

モウイジャパン @cook_40107013

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材料

4人分

サーモン（皮なし） 300g
A
木綿豆腐 1/3丁
オクラ 6本
プチトマト 10個
塩適量
ごま油大さじ2

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作り方

1

豆腐は電子レンジに1～2分かけて水気を切り、細かくつぶす。
2

オクラは塩ゆでしてみじん切りにし、プチトマトは8等分に切る。
3

サーモンを角切りにし、Aを混ぜ合わせたものと和えれば出来上がり！

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つくれぽ

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モウイジャパン @cook_40107013

2016/04/13 02:07に公開

モウイは、ノルウェーに本社を持つ、生産数量世界最大のサーモン養殖加工会社です。ノルウェーサーモンを使った美味しいレシピをご紹介しています。また、当社の最高品種、モウイピュア・サーモンは下記サイトにて購入可能です。ふるさと納税：https://mowi.com/jp/blog/2023/07/26/furusato/豊洲市場.com： https://www.tsukijiichiba.com/user/product/36399

このレシピのキーワード

オクラサーモンミニトマトもめん豆腐

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