簡単 レタスとミカンのグリーンスムージー

sara99 @cook_40054290
レタスとミカンであっさり爽やかなスムージーです。みかん、バナナは皮をむくだけ、レタスは手でちぎるだけで包丁いらず。
このレシピの生い立ち
季節のミカンを使ったスムージーです。
簡単 レタスとミカンのグリーンスムージー
レタスとミカンであっさり爽やかなスムージーです。みかん、バナナは皮をむくだけ、レタスは手でちぎるだけで包丁いらず。
このレシピの生い立ち
季節のミカンを使ったスムージーです。
作り方
- 1
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分に回します。
みかんに種があったらよけた方が苦味無しに。 - 2
カロリー 248kcal
- 3
2015.11.17に「グリーンレタス」人気検索でTop10入しました。皆さん有難うございました。
コツ・ポイント
冷えが気になる季節なので、冷凍果物も常温にするといいかなと思います。生姜を加えるのも。
レタスの固い外葉もスムージーには使えます。
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七味に使う筑波みかん(ふくれみかん)を皮ごと使って、ややスパイシーな風味のあっさり美味しいスムージー。sara99
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20240756