【離乳食・幼児食】混ぜご飯の素

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rsmo @cook_40269497

ご飯と混ぜるだけで子供の食欲が増す、手作り混ぜご飯の素。
手軽に食事の用意ができるように冷凍ストックしておくと便利です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が余っていたので、ご飯のお供のようなものを作ってみました。

【離乳食・幼児食】混ぜご飯の素

ご飯と混ぜるだけで子供の食欲が増す、手作り混ぜご飯の素。
手軽に食事の用意ができるように冷凍ストックしておくと便利です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が余っていたので、ご飯のお供のようなものを作ってみました。

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材料

6食分
  1. 人参 70g
  2. ツナ缶 1つ
  3. 油揚げ 1枚
  4. 刻み葱 適量
  5. 濃縮2倍麺つゆ 大さじ2
  6. 50ml

作り方

  1. 1

    葱以外の材料を全て鍋に入れ、
    中火にかける。

  2. 2

    人参に火が通ったのが確認できたら刻み葱を入れてひと煮立ちさせ、出来上がり。

  3. 3

    冷凍するときは、汁ごと保存するのがおすすめです。

    野菜を増やしたり、ツナをお肉にしたり、様々なアレンジができます。

コツ・ポイント

サッと火が通る刻み葱は最後に入れました。

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に公開
一児のママ。ズボラ主婦。
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