パスカルの即席ナシゴレン

子羊のパスカル
子羊のパスカル @cook_40053563

常備されているものでちゃっちゃっと作る即席ナシゴレンです *Vegetarian
このレシピの生い立ち
ひき肉を使わずに家に常備されているもので適当に作ったら美味しかったので定番となりました。

パスカルの即席ナシゴレン

常備されているものでちゃっちゃっと作る即席ナシゴレンです *Vegetarian
このレシピの生い立ち
ひき肉を使わずに家に常備されているもので適当に作ったら美味しかったので定番となりました。

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材料

1人分
  1. ごはん(固めに炊いて一度冷ましたもの。玄米がおすすめ) 茶碗一杯
  2. にんにく(みじん切り) 1片分
  3. 玉ねぎ(荒みじん切り) 大さじ2程度
  4. カレーパウダー 小さじ1
  5. チリ(生でもドライでも) 好みで
  6. トマトケチャップ 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 1個
  9. レタスキュウリ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱してにんにくを炒める。少し色付いたら玉ねぎ、カレーパウダー、好みでチリを投入。軽く塩を振る。

  2. 2

    玉ねぎの淵が少し色付いたらごはんを投入し、少し炒め、ケチャップ、醤油を絡める。

  3. 3

    目玉焼き、レタス、キュウリを添えて、好みで粗びき胡椒を振っていただきます。

コツ・ポイント

*最初から最後まで中火強でちゃっちゃっと炒める *ビビンパのように全てかき混ぜて食べるのがおすすめ *オムライスにしてもいい *小さく切ったジャガイモやピーマンを加えてもいい *フライドオニオンをトッピングしてもいい

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子羊のパスカル
子羊のパスカル @cook_40053563
に公開
小さな野菜料理研究家。東京、オーストラリア全域、南フランス、北イタリアが生活の拠点。地球にやさしい、環境にやさしい、体にやさしい、心がよろこぶ料理がテーマ。*肉・化学調味料・電子レンジ不使用参考にしていただけたら嬉しいけれど、主に自分用のメモとして書いているので、断りなく分量や材料など書き変えてしまうこともあります。
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