糖質オフHMで棒無しアメリカンドック♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

衣はサクッフワッ、ソーセージがプリッ♪見かけは不格好でも味に失敗無し!糖質オフな棒なしアメリカンドック♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
美味しそうなアメリカンドックを見かけたので、簡単&糖質オフに作ってみました♪(^-^)

糖質オフHMで棒無しアメリカンドック♪

衣はサクッフワッ、ソーセージがプリッ♪見かけは不格好でも味に失敗無し!糖質オフな棒なしアメリカンドック♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
美味しそうなアメリカンドックを見かけたので、簡単&糖質オフに作ってみました♪(^-^)

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材料

  1. 糖質オフHM(今回はからだシフトさんの物を使用) 一袋
  2. 無糖アーモンドミルク(豆乳でもOK) 140ml
  3. 二個
  4. ウインナー 二袋(180g)
  5. 揚げ油 適量
  6. 糖質オフケチャップ 少々

作り方

  1. 1

    からだシフトシリーズの糖質オフHMを無糖アーモンドミルクと卵二個入れて混ぜます。

  2. 2

    生地が滑らかになったらウインナーを絡めて揚げるだけ♪

  3. 3

    ウインナーは丸大食品さんの燻製屋熟成あらびき が他のウインナーに比べ糖質低かったです。

  4. 4

    温度や時間はあまり気にせず、、良い色になればOKです。(^-^)

  5. 5

    糖質オフケチャップを付けて熱々で食べてください♪

コツ・ポイント

熱々が美味しいですよ。(^-^)
11個出来て一個辺りの糖質量は約4gと思われます。
ホットケーキ1枚分位生地が余りましたのでもう一袋ウインナー増やしても良いかもです。(^◇^;)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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