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エビフライとツナマヨのおにぎらず
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エビフライとツナマヨのおにぎらず-レシピのメイン写真

エビフライとツナマヨのおにぎらず

ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

エビフライと薄焼きたまごをサンドしたおにぎらずと、ツナマヨをサンドしたおにぎらずです。
このレシピの生い立ち
昔から具材に何でも入れてよく作って食べました。お腹が空いたときに海苔とご飯さえあれば、具材は何でも相性が良く手軽にすぐ出来るので、大変便利です。

エビフライと薄焼きたまごをサンドしたおにぎらずと、ツナマヨをサンドしたおにぎらずです。
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昔から具材に何でも入れてよく作って食べました。お腹が空いたときに海苔とご飯さえあれば、具材は何でも相性が良く手軽にすぐ出来るので、大変便利です。

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エビフライとツナマヨのおにぎらず

ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

エビフライと薄焼きたまごをサンドしたおにぎらずと、ツナマヨをサンドしたおにぎらずです。
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昔から具材に何でも入れてよく作って食べました。お腹が空いたときに海苔とご飯さえあれば、具材は何でも相性が良く手軽にすぐ出来るので、大変便利です。

エビフライと薄焼きたまごをサンドしたおにぎらずと、ツナマヨをサンドしたおにぎらずです。
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材料

2人分
  • エビフライのおにぎらず
  • 有明海産重等級原料使用焼のり 全型1枚
  • ご飯 200g
  • エビフライ 2尾
  • 薄焼きたまご 5センチ角
  • レタス 1枚
  • タルタルソース 適量
  • ツナマヨのおにぎらず
  • 有明海産重等級原料使用焼のり 全型1枚
  • ご飯 200g
  • ツナマヨ 50g
  • ロースハム 1枚
  • レタス 1枚
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作り方

  1. 1

    今回は、有明海産重等級原料使用焼のりを使用します。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    全型の海苔1枚の上に、海苔と45度ずらして10センチ角でご飯をのせます。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方2写真
  3. 3

    ご飯の上に、レタスなど具材をのせます。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方3写真
  4. 4

    薄焼きたまご、エビフライをのせ、タルタルソースをかけてます。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方4写真
  5. 5

    さらに、ご飯をのせて、海苔の四隅を内側にそれぞれの隅が重なるよう折り込みます。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方5写真
  6. 6

    折り込んだ面を下にして、平らになるよう押さえて、海苔が馴染んだら対角線で切って出来上がりです。

    • エビフライとツナマヨのおにぎらず作り方6写真
  7. 7

    ツナマヨのおにぎらずは、同じ要領で作ります。ツナマヨを作るときに、出来るだけ水分を切るようにしましょう。

コツ・ポイント

ご飯の厚みをなるべく薄く、四隅にキッチリ入れるとキレイに仕上がります。
海苔が馴染んでから切るとキレイに切れます。

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ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385
2014/10/22 04:31に公開
笑顔の食卓文化、ニコニコのりの管理栄養士が弊社の商品を使ったレシピをたくさん紹介していきます。「おにぎらず」や「にぎらずし」レシピ多数です!
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このレシピのキーワード

おにぎらず エビフライ ツナ 海苔 レタス ハム ご飯

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