お兄ちゃんが好きな鶏肉

tomosan3
tomosan3 @cook_40288141

お兄ちゃんが好きな鶏モモ肉の一枚焼き
サラダにもよく合います
このレシピの生い立ち
レモン汁や柚子
サラダのドレッシングでも
よく合います♪

お兄ちゃんが好きな鶏肉

お兄ちゃんが好きな鶏モモ肉の一枚焼き
サラダにもよく合います
このレシピの生い立ち
レモン汁や柚子
サラダのドレッシングでも
よく合います♪

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材料

鶏モモ肉
  1. 塩コショウ 多め
  2. 粗挽きコショウ 多め
  3. 小麦粉 まんべんなく
  4. 大さじ3~4

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーでお肉の水分を取ります

  2. 2

    塩コショウをたっぷり両面にふります。
    粗挽きコショウがあれば更に追加します

  3. 3

    小麦粉を均一に付けて余分な粉ははらいます

  4. 4

    熱したフライパンに多めの油で皮面から中火の弱火で焼き、適度に焼き色がついたら裏返します

  5. 5

    裏返した肉面に油が行き渡るようにフライパンを回しながら1分くらい焼き フタをして弱火で火を通します。

  6. 6

    しばらく蒸し焼きにしたら
    フタを開けます。
    油がハネるのでペーパーで
    油を減らします。

  7. 7

    そのまま中火にして肉面を色よく焼いたら裏返し、皮面が少し硬くなるまで焼きます。

  8. 8

    焼けたら皮面を上にしてキッチンペーパーの上で粗熱をとり、出来上がりです。

コツ・ポイント

塩コショウを多めにすることと
必要以上に裏返したりしないこと!

皮面を下にして切ると上手く切れます♪

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tomosan3
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分量はだ~いたい。画像多くしてるから参考にしてね☆好みの味に調整してよ~。息子と娘のために残す私の料理。
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