
里芋のみぞれ餡かけ
覚え書き
冬の風邪対策
このレシピの生い立ち
覚え書き
作り方
- 1
里芋ゆでておく。片栗粉まぶして揚げ焼きにしてもよいが胃腸にやさしく茹でで。
白菜てきとーな大きさに切る
- 2
あんを作る。
水に白だし・酒・色付けで醤油を入れやや濃いめの味付けに。
白菜も投入。しんなりしたら水溶き片栗粉投入 - 3
大根をおろす。
大根おろしのビタミンC摂取のため、なるべく直前でおろす。 - 4
深めのさらに里芋を盛り付け、水気を軽く切った大根おろしを載せる
- 5
そのうえにあんをかけ、青ネギをたっぷりかけてできあがり。
コツ・ポイント
風邪対策料理。
大根おろしに熱を通しすぎないことによりビタミンCを効果的に取れます。
白菜はくたくたになるまで煮る。
白菜の水分が出るので味付けは濃いめで味見しながら。
大根おろし・ねぎたっぷりがおすすめ。
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