特製☕️️🤍ソイココアプロテイン
ズボラdeひとり飯 @cook_40139153
SAVASのソイプロテインココア味を使ったプロテイン使用飲料です。プロテイン始めたてで飲みにくい人、是非お試しあれ
このレシピの生い立ち
牛乳×ソイプロテインは満腹感が持続すると聞いてダイエットに。
何も混ぜないと甘くて飲めないのでコーヒーを足してみた。
特製☕️️🤍ソイココアプロテイン
SAVASのソイプロテインココア味を使ったプロテイン使用飲料です。プロテイン始めたてで飲みにくい人、是非お試しあれ
このレシピの生い立ち
牛乳×ソイプロテインは満腹感が持続すると聞いてダイエットに。
何も混ぜないと甘くて飲めないのでコーヒーを足してみた。
作り方
- 1
コップにソイプロテインを1杯と、ミルクココア小さじ二杯を入れます。すり切りではなくてOK。
- 2
そこに牛乳150mlを注ぎ込む。温めるととっても不味い。
- 3
この時点でそのまま飲むと超甘い変な味のココアが完成です。とても飲めやしないので無糖コーヒーをお好みで注ぎ込む。
- 4
よく混ぜないと溶けません。
コーヒー少量だとダークモカフラペチーノや雪印コーヒー牛乳のようなコーヒー風味のジュース -
- 5
コーヒーを結構入れるとBOSSのコーヒー牛乳の味になります。自分はこっちの方がすき。ぜひスタバだと思って飲みましょう
-
コツ・ポイント
とにかくよく混ぜないとまずいです。コップの底に溶けていないプロテイン(花びらみたいになってる)が残ることになります。
温めるのはご法度です。本当に不味くて飲めません。
お湯だとソイのあの味が引き立つので冷たい低脂肪乳が1番良かったです。
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