塩もみキャベツで時短お好み焼き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

塩もみキャベツを使用している為、短時間で仕上がるキャベツの甘みたっぷりなお好み焼き。忙しい時にとっても助かります。

このレシピの生い立ち
塩もみキャベツのアレンジを作りたくて、考えました。

塩もみキャベツで時短お好み焼き

塩もみキャベツを使用している為、短時間で仕上がるキャベツの甘みたっぷりなお好み焼き。忙しい時にとっても助かります。

このレシピの生い立ち
塩もみキャベツのアレンジを作りたくて、考えました。

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材料

  1. 薄力粉 大さじ4
  2. 1個
  3. 塩もみキャベツ(レシピID18011171 150g
  4. 天かす 大さじ2
  5. かつお節 少量
  6. 紅生姜 20g
  7. 油(オリーブオイル使用) 大さじ1
  8. 豚バラ薄切り肉 2枚
  9. ★お好みソース 少量
  10. 青のり 少量

作り方

  1. 1

    ボウルに●を混ぜ合わせ、塩もみキャベツ、天かす、かつお節、紅生姜を加え、良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油をひき強火にかけ、①を直径10cmの円形に整え豚バラ肉をのせて、焼き色がついたら裏返す。

  3. 3

    蓋をして5分弱火で蒸し焼きにして器に盛り、★をかける。

コツ・ポイント

・①の工程では、空気を入れるように、ふんわり混ぜ合わせて下さい(焼き上がりがふんわりした口当たりになります)
・今回は、10cmの円形にしましたが、
たねを全部流し入れ、1枚で焼く事もできます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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