加熱なし!お好み焼き風キャベツサラダ

かぼちゃ師匠 @cook_40180181
お好み焼きの糖質が気になる方に、生地以外の材料はそのままで、お好み焼きを食べてるような生キャベツのサラダができました!
このレシピの生い立ち
キャベツのサラダのバリエーションに飽きてきたので、楽しみながらもりもり食べられるレシピを考えてみました。
作り方
- 1
キャベツの千切りをボウルに盛ります。
- 2
揚げ玉(天かす)をバラっと振りかけます。
- 3
お好み焼きソースとマヨネーズをかけます。
- 4
仕上げに青海苔、紅生姜、鰹節を散らします。
- 5
食べる時は全体をよく混ぜてお召し上がりください。口の中がお好み焼きになりますよ!
コツ・ポイント
天かすは湿気っていないサクサクのものを使ってください。
ソースは味の決め手です。少しカロリーが気になりますが、しっかりかけるのが私は好きです。マヨネーズはお好みで。
トッピングの青海苔、紅生姜、鰹節があるとグッとお好み焼きに近付きますよ!
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