白菜のミルフィーユ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

ヘルシー簡単な電子レンジ調理
たくさん白菜も食べられます

このレシピの生い立ち
重ねてチンｯｯｯの
ヘルシー簡単レシピ
&
白菜って、1/4でもあまる時があるので
1度にたくさん食べられるレシピ作りました

misato's cooking

白菜のミルフィーユ

たなかno's cooksnap of when they made 白菜のミルフィーユ.
MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

ヘルシー簡単な電子レンジ調理
たくさん白菜も食べられます

このレシピの生い立ち
重ねてチンｯｯｯの
ヘルシー簡単レシピ
&
白菜って、1/4でもあまる時があるので
1度にたくさん食べられるレシピ作りました

misato's cooking
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 白菜 約1/4〜1/2
  2. 大葉 約20〜30枚
  3. 豚肉薄切り 約1パック
  4. ドレッシング 適量
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器にラップを凹の字にひき、芯を取った白菜(葉のみ)→豚バラ肉→大葉→白菜と繰り返しのせる(写真は×５回)

  2. 2

    ラップでしっかりと押さえ蓋をして、電子レンジで加熱する
    (加熱後、厚みが半分になります)

  3. 3

    火が通ったら、カットして皿に盛り付けドレッシングをかけブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

ラップは、押さえたり取りだしに便利なので使用してます

白菜大量消費
簡単・ヘルシー・電子レンジ調理

ドレッシングはノンオイル

白菜の芯は、漬物やスープにして使いました
レシピを編集
レポートを見る
共有
たなかno's cooksnap of when they made 白菜のミルフィーユ.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりのきゅーちゃん
  2. ほうれん草のナムル
  3. 人参のナムル
  4. 水煮小豆のキュービックアイス
  5. とうもろこしと甘酒のポタージュ
  1. クリームチーズ揚げワンタン
  2. 豆乳プリン
  3. チョコレートワンタン揚げ
  4. チョコレート　パイ