【離乳食後期】ひき肉と青菜の混ぜごはん

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

9〜11か月さんの【離乳食後期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課

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材料

1人分
  1. 軟飯 90g
  2. 豚ひき肉(赤身) 15g
  3. 小松菜(葉先) 2枚
  4. しょうゆ 少々
  5. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    小松菜は軟らかく茹でてみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱しひき肉を炒め、色が変わったら小松菜も加えます。

  3. 3

    しょうゆで味付けをし、ごはんと混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

一皿でいろいろな栄養が摂れるようにしました。

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