宮古ぜんまい入り冷しゃぶサラダ

大根花
大根花 @cook_40048354

宮古ぜんまい(ホウビカンジュ)のしゃきしゃき感がアクセントのサラダです。
このレシピの生い立ち
散歩の途中で宮古ぜんまいを見付けたので、冷蔵庫の中にあったもので簡単に作ってみました。

宮古ぜんまい入り冷しゃぶサラダ

宮古ぜんまい(ホウビカンジュ)のしゃきしゃき感がアクセントのサラダです。
このレシピの生い立ち
散歩の途中で宮古ぜんまいを見付けたので、冷蔵庫の中にあったもので簡単に作ってみました。

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材料

  1. 薄切り豚ロース 200グラム
  2. 宮古ぜんまい 80グラム
  3. ベビーリーフ たっぷり
  4. 好みのドレッシング 適量
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    宮古ぜんまいは塩ひとつまみ入れた熱湯で2分茹で冷水に取る。
    薄切りの豚肉はさっと茹で半分に切る。

  2. 2

    洗ってよく水を切ったベビーリーフと1を合わせ、好みのドレッシング(今回はわさびゴマドレッシングを使用)をかける。

コツ・ポイント

宮古ぜんまいを茹ですぎないこと。

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