朝夕弁当に♪醤油麹で旬な筍のチーズ焼き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

コクがあって美味しいじゃないの♪
酒の肴にもイケそう!

このレシピの生い立ち
ゆで筍にしょうゆをまぶして焼くことはありますが、醤油麹を使って焼いてみることにしました。

朝夕弁当に♪醤油麹で旬な筍のチーズ焼き

コクがあって美味しいじゃないの♪
酒の肴にもイケそう!

このレシピの生い立ち
ゆで筍にしょうゆをまぶして焼くことはありますが、醤油麹を使って焼いてみることにしました。

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材料

3人分
  1. ゆで筍ID : 18400743)(ID : 18808580 約230g
  2. 醤油麹(ID : 18718404 小さじ2強(好みで)
  3. オリーブ油(好みの油) 小さじ2/3(好みで)
  4. スライスチーズ(とろけないタイプ) 2枚
  5. 粗挽き黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ゆで筍は5~7mm厚さに切り、醤油麹をまんべんなくまぶし、30分以上置く。

  2. 2

    油を熱したフライパンに1を並べ入れて中火で加熱し、こんがりと焼き色が付いたら裏返す。

  3. 3

    裏面も焼き、スライスチーズを千切って載せる。

  4. 4

    蓋をして中火で1分ほど加熱し、チーズを柔らかくする。

  5. 5

    仕上げに粗びき黒こしょうを振り、盛り付ける。

  6. 6

    夕弁当♪フライパンで豚肉ごぼう筍の炒め煮(ID : 19804806)も参考にしてください。

  7. 7

    中国風!牛もも肉と筍と厚揚げの旨味炒め(ID : 19133693)も参考にしてください。

  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作っています。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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