妊婦 体重管理 野菜たっぷりトマトスープ
あきʕ•ᴥ•ʔ♡ @cook_40288679
糖質の多いじゃがいもを入れずに、野菜の旨味で薄味でも美味しく♡大豆でタンパク質も摂れます(^^)
このレシピの生い立ち
妊娠中の止まらぬ体重増加をどうにかしようと、むくみ防止のために塩分控えめに、代謝を高める為にタンパク質は多めにしました。満腹感があるのに体重の増加は緩やかになりました！一度にたくさん作って冷凍ストックがおすすめ(^^)
妊婦 体重管理 野菜たっぷりトマトスープ
糖質の多いじゃがいもを入れずに、野菜の旨味で薄味でも美味しく♡大豆でタンパク質も摂れます(^^)
このレシピの生い立ち
妊娠中の止まらぬ体重増加をどうにかしようと、むくみ防止のために塩分控えめに、代謝を高める為にタンパク質は多めにしました。満腹感があるのに体重の増加は緩やかになりました！一度にたくさん作って冷凍ストックがおすすめ(^^)
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