ツナわかめオクラの柚子胡椒和えをあなたに

ひトみ
ひトみ @cook_40050877

柚子胡椒が上品♪
超簡単にちょこっと一品
2015/10/9話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
居酒屋の突出しをアレンジしました♪

ツナわかめオクラの柚子胡椒和えをあなたに

ひトみ's cooksnap of when they made ツナわかめオクラの柚子胡椒和えをあなたに.
ちゃこ38914's cooksnap of when they made ツナわかめオクラの柚子胡椒和えをあなたに.
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ひトみ
ひトみ @cook_40050877

柚子胡椒が上品♪
超簡単にちょこっと一品
2015/10/9話題入り感謝です☆
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材料

二人分
  1. わかめ 100ｇ
  2. オクラ 2本
  3. ツナ缶 １缶
  4. 柚子胡椒 小さじ1～
  5. ポン酢 大さじ1～
  6. 煎りゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    わかめは食べ易い大きさにカットする。
    オクラはラップに包んでレンジで３０秒温める。

  2. 2

    ①にほかのすべての材料を加えて、和えて出来上がり♫

コツ・ポイント

オクラは軽く火を通すことでより粘りが出て美味しいです。
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福島県出身、東京都在住。全く野菜とは無縁の仕事をしている、名ばかり野菜ソムリエですw文明の利器なるHB持っていないので、パンは手捏ね(*_*)宜しくお願い致します！
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