糖質減↓おからクッキー❤︎
りゅるりゅる @cook_40177446
間食したい！でも、ダイエット中だから駄目？糖尿予備群だから控える？では、これならどう？糖質少なめな上、便秘解消にも。
このレシピの生い立ち
糖尿予備群になり、糖質を控えた料理、お菓子作りを日々研究しています！このレシピよりも小麦粉少し多めで、クッキーの食感により近い糖質減クッキーもあります。レシピID：19657086
糖質減↓おからクッキー❤︎
間食したい！でも、ダイエット中だから駄目？糖尿予備群だから控える？では、これならどう？糖質少なめな上、便秘解消にも。
このレシピの生い立ち
糖尿予備群になり、糖質を控えた料理、お菓子作りを日々研究しています！このレシピよりも小麦粉少し多めで、クッキーの食感により近い糖質減クッキーもあります。レシピID：19657086
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全部ボールに入れます。そして手でコネコネします。
- 2
棒状にまとめたら、ラップで形をととのえ、4ミリから、5ミリくらいに切っていきます。
-
- 3
オーブンを180度に予熱し、20分ほど焼きます。
-
- 4
焼き上がり具合を見て、出来上がり。
-
- 5
塩が甘さを引き立ててくれる糖質少なめのショートブレッドもあります！レシピID：19558496サクサク感がたまりません❤︎
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コツ・ポイント
1では、袋などでコネコネするより、手で直接コネコネする方が、はやくまとまります。普通のクッキーのようにはベタつきません。
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