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お弁当 男子高校生138
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お弁当 男子高校生138-レシピのメイン写真

お弁当 男子高校生138

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

豚こま照り焼きバーグ。ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、ヤングコーンのベーコン巻き
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男はお味噌汁付きです。

豚こま照り焼きバーグ。ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、ヤングコーンのベーコン巻き
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

豚こま照り焼きバーグ。ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、ヤングコーンのベーコン巻き
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男はお味噌汁付きです。

豚こま照り焼きバーグ。ピーマンとパプリカのじゃこ炒め、ヤングコーンのベーコン巻き
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男はお味噌汁付きです。

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材料

二人分
  • 豚こま照り焼きバーグ
  • ★豚小間切れ 200g
  • ★にんにく 少々
  • ★しょうが 少々
  • ★塩コショウ 少々
  • ★お酒 大さじ1
  • ○片栗粉 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ピーマンとパプリカのじゃこ炒め
  • ヤングコーンのベーコン巻き
  • ゆで卵
  • とびっこ
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作り方

  1. 1

    豚肉に★を加えて下味をつけます

  2. 2

    1に片栗粉を入れて一口大に手でギュッと握って丸めます。

  3. 3

    フライパンに分量外の油をひき両面焼きます。

  4. 4

    砂糖、みりん、醤油の合わせだれを絡めます。

コツ・ポイント

片栗粉がつなぎになってギュッと握れば塊になります。

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2016/02/02 11:10に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

じゃこ ゆで卵 片栗粉 パプリカ ピーマン ベーコン ベビーコーン にんにく 酒 豚こま しょうが

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