いつものたっぷりサラダ

keiO3
keiO3 @cook_40115545

「クックパッドダイエット」「美味しい健康」レシピ掲載♪生野菜を切るだけm(__)m
気分は草食動物・・・

このレシピの生い立ち
生の大根を毎日食べるためのサラダです。　　

★★大根…胃腸にいいジアスターゼが豊富。ビタミンCが肝臓の働きを助ける。肝臓の働きがよくなると太りにくくなります。出来れば、生で毎日摂るといいです。

いつものたっぷりサラダ

inyako's cooksnap of when they made いつものたっぷりサラダ.
inyako's cooksnap of when they made いつものたっぷりサラダ.
ナピト's cooksnap of when they made いつものたっぷりサラダ.
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このレシピの生い立ち
生の大根を毎日食べるためのサラダです。　　

★★大根…胃腸にいいジアスターゼが豊富。ビタミンCが肝臓の働きを助ける。肝臓の働きがよくなると太りにくくなります。出来れば、生で毎日摂るといいです。
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材料

3-4人分
  1. サニーレタス 4枚
  2. 白菜 大2枚
  3. 大根 大12㎝
  4. 人参 5センチ
  5. 水菜 適量
  6. プチトマト 好きなだけ

作り方

  1. 1

    すべて洗って、レタスはちぎり、白菜は千切り、大根・人参はＦＰで超細切り、水菜は3センチに切る

  2. 2

    お皿に盛って、お好きなドレッシングを添える

  3. 3

    かなりピエトロドレッシング
    レシピID : 19955308

  4. 4

    ゴマドレはこちら　レシピID : 19587905

  5. 5

    2016/3/11
    クックパッドダイエットで紹介していただきました→

  6. 6

    https://cookpad-diet.jp/public/article/news/20160127-656891

  7. 7

    2015/11/10
    話題入りしました。作って下さった皆様ありがとうございます(^.^)

  8. 8

    2016/1/4
    「美味しい健康」に掲載して頂きました。→

  9. 9

    https://kenko.cookpad.com/recipes/8497

コツ・ポイント

美しく盛り付けてください♫　超細切りには、ティファールのﾌｰﾄﾞｼｭﾚｯﾀﾞｰを使っています。後片付けが楽々で感動ものです。
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