キャベツとかぼちゃのサラダ

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

★300レポ感謝★全部レンジ加熱♪かぼちゃをマリネ液に浸してからキャベツと和えると、チーズみたいなコク旨になるんですよ!
このレシピの生い立ち
デパ地下サラダにはよくかぼちゃがあり彩りがとってもキレイ!マッシュせず、マリネ液に浸すとクリームチーズみたいになり、子ども達は「何が入ってるの?!」と興味津々でした。レタス、水菜、キュウリ、人参、玉ねぎ、ハム、ベーコン等、アレンジ色々です。

キャベツとかぼちゃのサラダ

★300レポ感謝★全部レンジ加熱♪かぼちゃをマリネ液に浸してからキャベツと和えると、チーズみたいなコク旨になるんですよ!
このレシピの生い立ち
デパ地下サラダにはよくかぼちゃがあり彩りがとってもキレイ!マッシュせず、マリネ液に浸すとクリームチーズみたいになり、子ども達は「何が入ってるの?!」と興味津々でした。レタス、水菜、キュウリ、人参、玉ねぎ、ハム、ベーコン等、アレンジ色々です。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. かぼちゃ 6/1個
  3. オリーブオイル・酢 各大さじ2
  4. ★塩 小さじ1/2
  5. ★コショウ 適量
  6. マヨネーズ(仕上げ用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄く小さめに切る。(半分は皮を取る)

  2. 2

    レンジ(3分~)加熱後、★のタレ浸す。

  3. 3

    キャベツは3cm幅のざく切り。レンジ(2分)加熱後、絞って水分を飛ばす。

  4. 4

    キャベツとかぼちゃを和え、冷めてからマヨネーズを入れる。
    塩コショウで味調整。

コツ・ポイント

・かぼちゃは固すぎるより柔らかめ。彩りの為、半分は皮を残す。
・かぼちゃはマリネ液に浸し、しっかり味をつけると、ハムやチーズのようにサラダの中で味のアクセントとなる。
・サラダが熱い内にマヨネーズをかけると溶けて油っぽくなるので注意。

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moj
moj @moj5
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モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました!
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