キャベツはざく切りにする。

ボールに１を入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ（６００ｗ）で３分加熱する。

キュウリと竹輪は、半月切りにする。

２に、３とコーン缶、マヨネーズ、粒マスタード塩コショウを加え和える。